Nyár derekán gyűjthető gyógynövények - Herbák

A nyár legmelegebb hónapjaiban is sok gyógynövénnyel találkozhatunk erdőt, mezőt járva. Számos fűféle gyűjthető ilyenkor: cickafark, orbáncfű, aranyvessző, zsurló, szurokfű, tejoltófű, fehér üröm - ezeket gyűjtöttük össze cikkünkben. Fontos, hogy a nyári időszakban is, tartsuk be a gyógynövénygyűjtés alapvető szabályait! A gyűjtést napsütéses időben, a reggeli órákban végezzük, az eső, harmat felszáradása után. Ügyeljünk arra, hogy csak tiszta, egészséges, rágás- és betegségmentes növényekről gyűjtsünk. A gyűjtéshez természetes anyagból készült, jól szellőző vesszőkosarat, papírzacskót, dobozokat használjunk. A kemikáliákkal, porral, kipuffogógázokkal, szeméttel szennyezett területeket – műtrágyázott szántóföld, legelő, autópályák, utak, ipartelepek, vasúti töltések környéke- mindig kerüljük el!

Gyakori előfordulású, Magyarországon közönéges faj a mezei cickafark: utak mellett, parlagon levő területeken, legelőkön, réteken nagy eséllyel megtaláljuk meleg, napos fekvésben. Virágát, még gyakrabban virágos hajtásait gyűjtik, ennek optimális ideje üde nyílásban, teljes virágzáskor van. A virágokat pár centis szárrésszel csípjük le, vagy a virágos hajtásokat hosszabb 30-40 cm szárrésszel vágjuk. A vágáshoz metszőollóra, sarlóra lesz szükségünk, a levágott hajtásokat kosárba, vászonzsákba gyűjthetjük össze. Szárítása kiterítve árnyékos helyen, vagy szárítóban történhet maximum 30-40 ˙C-on. A cickafark teáját belsőleg emésztőszervi problémákra széles körben alkalmazhatjuk: étvágyjavító, görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatású, így gyomorhurut, máj-, epe-, emésztőszervi panaszok, görcsök esetén is. A nők teája. Külsőleg, ülőfürdőként a bőr- és nyálkahártya gyulladásaiban, sebkezelésre alkalmazható. Érzékeny egyéneknél a növény érintésére, illetve fogyasztása esetén is allergiás reakció jelentkezhet.

Nedves, vizes területek növénye a mezei zsurló, folyóvizek, patakok mentén, árterületeken és nedvesebb talajú szántóföldeken, vasúti töltések mellett gyakori. A közeli rokon mocsári zsurlótól - mely mérgező- zöld meddő hajtásai alapján megkülönböztethető, melyeken sosem fejlődik ki spóratermő fűzér. Hajtásait mérsékelten vizes, szennyezetlen, mezőgazdasági műveléstől távol eső területen gyűjtsük. A begyűjtött anyagból a fekete gyöktörzs darabokat távolítsuk el, árnyékos helyen szárítsuk. Teája vízhajtó hatású, húgyhólyag-gyulladásban, vesekő-képződés gátlására alkalmazható.

A közönséges orbáncfű árokpartok, lomberdők, száraz gyepek, hegyi rétek növénye, sokféle élőhelyen megtalálható, tágtűrésű faj. Meghatározása és elkülönítése a többi vadon előforduló orbáncfű fajtól egyszerű: leveleit a fény felé fordítva azon apró lukak láthatóak szabad szemmel is. Az orbáncfű virágos hajtásait virágzás kezdetén gyűjtsük, a szárat 30-40 cm-es szárrésszel vágva. Szárítása árnyékos, szellős helyen, vagy szárítóban maximum 40˙C-on lehetséges. Teája, illetve olajos kivonata máj- és epebántalmak, külső és belső fekélyek, égési ebek, bőrgyulladások kezelésére javallott, kivonatai a depresszió, szorongás, nyugtalanság kezelésére is hatásosak lehetnek. Szedése esetén egyéni érzékenységet és egyes gyógyszerekkel kölcsönhatásokat okozhatnak az orbáncfű készítményei, ezért alaposan tájékozódni, kezelőorvosunkkal konzultálni célszerűs zedése előtt.

A közönséges szurokfű, vagy vadmajoránna, napos, száraz kaszálókon, cserjés területeken, erdei vágások mentén sokszor tömegesen fordul elő. Virágzó leveles hajtásait azok teljes nyílásakor a fásodó szárrészek felett levágva gyűjtsük. Szárítása árnyékos, szellős helyen, vagy szárítóban maximum 40˙C-on lehetséges. Szárítás után a leveleket, virágokat morzsoljuk le, a szárrészektől tisztítsuk meg. Teája légúti és emésztőrendszeri hurutos megbetegedések esetén használható. Ételek, húsok, halak, bor fűszerezésére, természetes növényi festékanyagként használható.

A tejoltó galajjal, vagy tejoltófűvel száraz réteken, pusztai tölgyesekben, utak, töltések mentén találkozhatunk. Mézszagú sárga virágos hajtásait azok teljes nyílásakor gyűjtsük. A levágott növényanyagot többszöri óvatos forgatás mellett, jól szellőző árnyékos helyen kiterítve száríthatjuk. Teája enyhe vízhajtó hatású, izzasztó, csökkenti a görcskészséget. Hagyományosan festőnövényként is alkalmazták, virágai sárga festékanyagot tartalmaznak.

A sárga virágú aranyvessző fajok közül több faj is gyűjthető. A közönséges aranyvessző erdei vágásokban, tisztásokon fordul elő, a magas aranyvessző ártereken, nedves liget- és láperdőkben, míg a kanadai aranyvessző magaskórós társulásokban. A virágzó hajtásokat nyílás kezdetén kell gyűjteni, a szárakat legfeljebb 40 cm hosszú szárral vágva, a vastag szárrészeket kihagyva. Szárításukat szellős, napfénymentes helyen kell elvégezni, legfeljebb 5-10 cm vastag rétegben kiterítve. Az aranyvessző fajok teáját a vizeletkiválasztó rendszer gyulladásos megbetegedései, vesekőképződés, bakteriális fertőzés esetén ajánlott fogyasztani.

A fehér ürömmel napos, száraz helyeken, utak mentén, kertekben, réteken találkozhatunk. Levelei egész nyáron gyűjthetők, virágzós leveles hajtásait pedig teljes virágzáskor szedhetjük nyártól őszig, legfeljebb 50 cm hosszúságú szárral vágva. Árnyékos helyen, vékony rétegben kiterítve szárítsuk. Levele és herbája étvágyjavító, emésztést, epeműködést serkentő teakverékek alkotórésze.